Vous avez des difficultés à vous endormir, votre sommeil est perturbé, agité, vous êtes sujet à des insomnies, vous aimeriez diminuer voire arrêter la prise de somnifères…
Et si le moment était venu de faire le point et d’observer ce qui se passe pour vous.
Est ce que cette situation est ponctuelle ou bien est ce qu’elle dure depuis longtemps ?
Quel est votre tempérament ? Plutôt anxieux, angoissé, ou bien nerveux, hyperactif ?
Quelles sont vos habitudes de vie ?
Quel regard posez-vous sur votre corps ? Prenez vous le temps de l’écouter, de repérer certains signaux, prenez vous du temps pour vous ?
Vous souhaitez retrouver un peu de détente pour vous aider à mieux dormir…
Je vous invite à prendre rendez vous au : 06 24 10 12 38
Nous ferons le point ensemble afin de déterminer quels sont les leviers sur lesquels vous pouvez agir, je vous communiquerai quelques exercices simples afin de vous permettre de retrouver une détente corporelle, vous apprendrez progressivement à être davantage à l’écoute de votre corps, cet ami précieux qui nous accompagne tout au long de notre vie.
Lieu : Caen
Tarif : 65€
Pour les personnes ayant des difficultés à se déplacer, je peux me rendre à leur domicile. Prévoir les frais de route en supplément.